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2010-08-20 簡易健康早餐─燒餅+切片蘋果+起士  印象分數:90印象分數:90印象分數:90印象分數:90印象分數:90
跟大家介紹一道很簡單的健康早餐~

材料:
1.鹹燒餅
2.蘋果 (切片)
3.起士片

其實很簡單,只要將燒餅從中間剝開,放入一片蘋果及一片起士,就像夾三明治一樣。

搭配蘋果感覺很清爽,也很營養哦~

另外,到市場(或是豆腐店)買磨好的豆漿(一般是不加糖的),回來再依自己的口味加入適量的糖。

※喝無糖的豆漿很健康,但是一般都不習慣,所以可以放少量的砂糖。

這是爸媽經常準備的早餐,很簡單也非常營養,您也來試一試吧^^


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於 2010-08-20 15:54:14 分享 | | 收藏 | 回應 (0)
標籤:輕食早餐
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